Я человек далёкий от спорта, никогда ничем не занимался, с годами понял, что это была моя большая ошибка. Как думаете после сорока не поздно заняться спортом?
Спорт после 40 лет
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться112.12.22 12:30 pm
- Активный
- Зарегистрирован: 12.10.22
- Сообщений: 20
- Уважение: +0
Поделиться212.12.22 12:35 pm
- Активный
- Зарегистрирован: 11.10.22
- Сообщений: 21
- Уважение: +0
Спортом можно заниматься в любом возрасте, но вам по началу будет очень сложно, когда ваше не тренированное тело начнёт получать нагрузки, будут болеть мышцы, но зато потом вы почувствуете себя другим человеком в хорошем смысле этого слова)
Поделиться312.12.22 12:39 pm
- Новичок
- Зарегистрирован: 15.10.22
- Сообщений: 16
- Уважение: +0
Предыдущий автор правильно сказал, начинать заниматься спортом можно в любом возрасте, только нагрузки на мышцы нужно постепенно увеличивать, сразу нельзя много тренироваться. Я например регулярно беру на прокат в Москве лучший, на мой взгляд, эллиптический тренажёр для дома Vision Fitness XF40 Classic https://fitsharing.ru/luchie-kardiotrenazheri
Поделиться412.12.22 12:42 pm
- Новичок
- Зарегистрирован: 21.10.22
- Сообщений: 5
- Уважение: +0
Не путайте профессиональный спорт и любительский, в профессиональном спорте существуют возрастные ограничения, а в любительском - нет, лишь бы у вас не было противопоказаний по здоровью.
Страница: 1